High Heels

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Laufen lernen auf High-Heels und Pumps mit Nina-Teza

High Heels strecken unsere Silhouette und unterstreichen unser Sexappeal. Richtig getragen stärken sie unsere Präsenz und Eleganz. Sie ermöglichen einen besonderes weiblichen, aber dennoch starken Gang.

Jedoch sieht man viel zu häufig falsche Körperhaltungen und Fehlbelastungen, die zu Rücken- und Gelenkschmerzen führen.

In diesen Workshops lernen Sie, wie Sie Ihren Körper aufrichten, Fehlhaltungen vermeiden und so einen schönen Gang bekommen und Ihren Körper auf den High-Heels gesund erhalten. Sie bekommen Übungen zur Stärkung der Füße und Bänder gezeigt sowie Übungen, die den Gleichgewichtssinn verbessern.

Außerdem wird an einem schönen Gang mit dem richtigen Hüftschwung gearbeitet.

Das Training verbessert Ihren Gleichgewichtssinn. Unser Ziel ist  Ihr eleganter Gang auf Absätze, unabhängig  von Ihrem Alter, Ihrer Körpergöße und der Höhe der Absätze. Sie lernen in hohen Schuhen selbstsicher zu gehen, zu stehen und zu sitzen. Sie verbesser Ihre Eleganz, Ihre Ausdauer und Ihre Stabilität. Bringen Sie zu unseren Seminaren Ihre eigene Schuhe mit. Stellen Sie eine kleine Auswahl verschiedender Höhen und Absätze zusammen oder bringen Sie einfach Ihre Lieblings Heels, Pumps oder Sandaletten mit.

Im Studio steht uns eine Spiegelwand zur Verfügung, die Ihnen dabei hift, sich selbst zu kontrollieren und zu verbessern. Außerdem üben wir auf Treppen das auf und ab gehen sowie auf Kopfsteinplaster und unebenem, hügeligen Boden vorm Studio in unbeobachteter Runde.

SEXY HEELS DANCE KURS IM STUDIO & ONLINE LIVE ZOOM + WORKSHOPAUFZEICHNUNG (DAUERHAFT)

Donnerstags, 18:00 Uhr

Fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich. Nächster Kursblock Start: Do.07.03.24

Sexy & Dynamisch Hot – Hot – Hot

Lerne heiße Moves und sinnliche Choreografien in deinen Heels in unserem neuen  Kurs Sexy Heels Dance
Der Kurs findet im Studio und über Zoom statt. Außerdem bekommst du die Workshop Aufzeichnung.
Für den Online Kurs braucht ihr ein Handy, Tablet oder Laptop. Die Dozentin kann die Teilnehmer auf einem Monitor sehen, kann dich korrigieren und auf Fragen eingehen. Außerdem wird die Zoom Kurs Stunde aufgenommen und dir auf unserem online Kanal zur Verfügung gestellt. So kannst du den Workshop jederzeit und so oft du willst online abrufen und nachholen. Du bist dann nicht an eine Zeit gebunden.

ANMELDUNG:

Wähle aus Kurs-Ticket oder Kurs-Abo. Spare mit unserem Kursabo. Das Kursabo ist fortlaufend wie ein Vertrag bis zur Kündigung.

Das Kursticket ist ohne Vertragsbindung und beinhaltet nur den Kursabschnitt über 8 Einheiten und eine Choreografie.

Bei beiden Varianten erhältst du den Kurs-Videokanal dauerhaft.

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